Las primeras ocho semanas son muy importantes, ya que el embrión forma los órganos principales: la madre puede experimentar síntomas como náuseas, irritabilidad, cansancio y agrandamiento de las mamas. No olvides que cada mujer y cada cuerpo son diferentes, de modo que si presentas otros síntomas o simplemente “no sientes nada”, no te preocupes, cada embarazo es único. SABER LONJA CERTIFICACIONES. Tras 30 años, Obstetricia. Han pasado 28 días desde que di a luz por cesárea y estoy sintiendo síntomas similares a los del embarazo (dolor de cabeza,mareos, y un poquito de nauseas). En esta semana, técnicamente aún no estás embarazada debido a que para medir el embarazo, los médicos toman en cuenta el primer día después de tu último periodo. Sin embargo, es probable que te sientas mareada durante el día. los siguientes son algunos síntomas de una infección después de una cesárea. Por ello, es muy importante consultar a los especialistas en Ginecología y Obstetricia expertos en medicina fetal que explicarán detalladamente las etapas de la gestación en cualquier embarazo (como el embarazo múltiple), los riesgos (embarazo de riesgo, preeclampsia, embarazo ectópico, melasma, hipertensión en el embarazo, etc. Cuando parece que lo peor ya está en el pasado, puede haber algunos síntomas desagradables que, de una u otra forma, son … La diabetes gestacional generalmente no provoca síntomas.Sus antecedentes médicos y los factores de riesgo que tenga pueden indicarle al médico si usted podría tener diabetes gestacional, pero deberá hacerle una prueba para saberlo con certeza.. Complicaciones. El embarazo es una de las etapas más hermosas, el cuerpo cambia y se prepara para dar vida a un nuevo ser humano. En este mes el bebé duplicará su peso, comenzará a abrir y a cerrar los párpados y empezará a hacer pequeños movimientos respiratorios. Esta semana es crucial debido a que es justamente el momento en el que se definirá el curso del embarazo, de modo que será necesario estar al pendiente de ciertos síntomas que son sinónimo de alerta. La herida de una cesárea suele tardar en cicatrizar unos 10 días y es importante mantenerla siempre limpia y seca para evitar infecciones. Este período se divide en semanas (40) y dura más o menos 280 días: en condiciones especiales, el parto puede tener lugar antes del término previsto (parto prematuro) o después de dicho término. Es el cordón que une al feto a la placenta y a través de él intercambia sustancias nutritivas así como sangre rica en oxígeno. Un aborto durante la recuperación también indeseable debido a un impacto mecánico en la superficie interna de cáncer unos meses después del nacimiento puede conducir a la inflamación, adelgazamiento o perforación de la … Cuando el seroma no se trata, la acumulación de líquido que no se quita puede endurecerse, formando un seroma encapsulado , dejando la cicatriz poco estética. Después de un embarazo casi idílico (nada que ver con el primero), llegó el tan esperado momento. A la tercera semana, cualquier óvulo impregnado se adhiere a la pared uterina. Síntomas Síntomas de la endometriosis después de una cesárea. ), los síntomas y las pruebas que deben realizarse para que tanto la madre como el niño gocen de una salud excelente, tanto durante como después del parto (momento en que la madre puede padecer depresión posparto). También es importante mencionar que el tiempo “límite” para volver a concebir después del embarazo que recomienda esta organización es no más de cinco años. Es importante que también pongas atención en tu alimentación durante este periodo debido al incremento de apetito. Síntomas. Regularmente, después de una cesárea, se deja a la mamá hasta 3 días en el hospital para vigilar que la recuperación postquirúrgica avance satisfactoriamente y enviar a la mujer y su bebé a casa sin correr con mayores riesgos de complicaciones. Si usted o su bebé no están saludables y el embarazo no continúa normalmente. Usualmente, estos episodios tienen una duración de hasta 2 minutos y ocurren cuando has mantenido la misma posición durante un rato, por lo que moverte suele hacer que se detengan. Esta nueva edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM5®), utilizado por médicos e investigadores para diagnosticar y clasificar enfermedades mentales, es producto de más de 10 años de esfuerzo de cientos ... En ellas, tu útero se contrae y endurece. Ver más, Obstrucción urinaria baja: cómo detectarla a tiempo, Por Dra. • Vía de resolución del embarazo: cesárea (7); parto (2 – entre estos el gemelar). Por lo que la actividad física después de la cirugía excluido. Es importante, también, que durante esta semana pongas atención a tus descargas y su color. Síntomas y factores de riesgo. Entre las hormonas que está generando tu embarazo se incluye la relaxina, por lo que tus músculos y ligamentos actúan torpemente, así que en lugar de preocuparte solo pon más cuidado en actividades diarias que requieran más movilidad e intenta llevar un pañuelo contigo en todo momento. La ergometrina y la metilergonovina se absorben en forma rápida y casi completa después de ser ingeridas y alcanzan concentraciones máximas en plasma, 60-90 minutos después. Adicionalmente podrás identificarte como dos tipos de futura mamá: con “acné de embarazada”, inducido por la carga hormonal, o con “brillo de embarazada” causado por causas similares. Cabello sedoso, grueso y brillante, y uñas largas y fuertes son algunos de los beneficios que podrás notar en estas semanas. Algunas mujeres embarazadas con VIH y/o sida pueden no saber que lo tienen. Se encontró adentroSu síntoma más común es la pérdida de sangre vía vaginal —conocida popularmente como "pérdida"—, generalmente después del séptimo mes de embarazo. Ante este síntoma, deberá recurrir al médico y éste le efectuará una ecografía a fin de ... Cabe mencionar que algunas mujeres en esta semana comienzan a sufrir de Disfunción del Pubis de la Sínfisis (SPD). Para muchas mujeres, este proceso es una montaña rusa de emociones y hormonas que, idealmente, suele durar 40 semanas o 280 días. • Diez recién nacidos vivos. ¡Bienvenida al tercer trimestre de tu embarazo! Si habías escuchado sobre el “brillo del embarazo” este es el momento clave. Cuando nace un bebé, tamién nace una mamá con el amor más puro que podemos llegar a conocer. PVDC: Parto Vaginal Después de una Cesárea Si usted ha experimentado un parto por cesárea, usted no está solo. Y, esta agua se retira gradualmente de su cuerpo al orinar y sudar. Busca calzones o bragas de algodón suave y cintura alta. Jorge Vinacur, obstetra y ginecólogo, vuelca sus años de experiencia en este libro fundamental, que puede leerse de corrido o al que también puede acudirse para una consulta específica. Evita dormir sobre tus manos y trata de mejorar la circulación en tus muñecas con masajes y ejercicios. Es completamente normal y recuperan su color natural unas semanas más adelante o tras el alumbramiento. Luego, debe asegurarse de tomar sus medicamentos con regularidad. PVDC es el acrónimo de Parto Vaginal Después de Cesárea (del inglés Vaginal Birth After Cesarean, VBAC). Cuidar la alimentación después del parto es muy importante. La suegra abraza al bebé antes que la madre después de una cesárea de urgencia. De la semana 13 a la 17 disminuirá la fatiga y las náuseas tenderán a desaparecer, mientras el feto está completamente formado. Cuando un bebé llega al mundo es necesario que sea la madre la primera persona que abraza al bebé, que puede sentirle piel con piel y por supuesto, que el bebé sepa que esa persona es su madre, quien le protegerá y le cuidará para siempre. Se encontró adentroEl vaciamiento gástrico se retrasa después de la 8a semana de gestación(28) y la motilidad gástrica disminuye durante el ... Casi el 70% de las embarazadas reportan síntomas de reflujo(33) y la causa de esto es muy probablemente la ... Hinchazón, enrojecimiento o aumento del dolor alrededor de la incisión o el sitio quirúrgico. Por Dr. Alfonso Duque Frischkorn2021-10-19, Fundamentalmente este artículo nos da una visión histórica del comportamiento de la medicina contemporánea ante la aparición de nuevas enfermedades.En todas ellas el primer acto automático es recomendar evitar el embarazo hasta tener más información que pueda aportar seguridad. Conoce más sobre los tipos, causas, síntomas, riesgos y cómo se tratan. Se encontró adentro – Página 357Embarazo actual: signos y síntomas en el embarazo actual, Fecha Probable del Parto (FPP), pruebas (ecografías, analíticas. ... el número de gestaciones y su consecuencia: • GPCA; G→gestaciones, P→ partos, C→ cesáreas y A→ abortos. El embarazo es el estado fisiológico de una mujer que comienza con la concepción del feto y continúa con el desarrollo fetal hasta el momento del parto. Examen físico: síntomas clásicos asociados a enfermedad hepática crónica como arañas vasculares y eritema palmar son frecuentes durante el embarazo. Este período se divide en semanas (40) y dura más o menos 280 días: en condiciones especiales, el parto puede tener lugar antes del término previsto (parto prematuro) o después de dicho término. Pero no todo está despejado. ¡Disfrutalo! Un parto por cesárea es una intervención quirúrgica que se practica por requerimiento de los padres o bajo recomendación médica, sobre todo cuando hay una emergencia asociada al embarazo que podría poner en riesgo la vida del bebé. Se encontró adentro – Página 177Durante su estancia hospitalaria se prescribió heparina de bajo peso molecular a dosis profilácticas, comenzando a las 12 h de la cesárea. Diez días después volvió al hospital con dolor en el muslo izquierdo, edema importante de ese ... Se encontró adentro – Página 5El primertrimestrepág.11 Síntomas del embarazo .Tests de embarazo . ... Factor RH y embarazo El futuro papá El tercer trimestre pág.59 Las visitas prenatales del último trimestre . ... La cesárea Parto después de una cesárea . En la decimosexta semana notarás oscurecimientos en el tono de tu piel en múltiples secciones de tu cuerpo. MedlinePlus en español también contiene enlaces a sitios web no gubernamentales. Beneficios de VBAC (parto vaginal después de una cesárea) Tranquila, tener gases tras una cesárea puede durar bastante. La diabetes gestacional puede aumentar el riesgo de tener … Incluso, si la parturienta no tiene motivos para que se efectúe la operación, el especialista suele tratar de … Empezar a roncar, experimentar un sangrado menor en tu encías y hormigueo en la palma de tus manos son algunos de los síntomas extras que puedes desarrollar en estos momentos. 4; Dolores de cabeza. Aun así, también explica los riesgos del embarazo a esta edad. Entre los nuevos síntomas que puedes experimentar esta semana se encuentran: Salivación excesiva (puede prolongarse durante todo el primer trimestre). Podría interesarte: Ropa para el embarazo: cómo elegir la correcta. Conoce cuáles son los alimentos más nutritivos para ti y tu bebé, así como los que debes evitar. Tratado de referencia en el área de la anestesia obstétrica con información completamente actualizada en un área en constante evolución que recoge las novedades más reciente en técnicas anestésicas indicadas en trastornos que se ... Los síntomas de trabajo de parto normalmente ocurren después de las 37 semanas de embarazo. Examen físico: síntomas clásicos asociados a enfermedad hepática crónica como arañas vasculares y eritema palmar son frecuentes durante el embarazo. ¡Bienvenida a tu segundo trimestre de embarazo! La PrEP ayuda a protegerlos a usted y a su bebé del VIH. Si se presenta de manera recurrente, puedes usar discos absorbentes. Algunas mujeres tienden a sangrar hasta ocho semanas o más después de una cesárea, lo que podría indicar una rara condición llamada coriocarcinoma ( 8). Llama a tu doctor si sientes que la frecuencia de estas contracciones se ha incrementado dramáticamente durante esta última semana. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud. Ver más, Si haces uso de este teléfono facilitado por TOP DOCTORS nos autorizas al tratamiento de tu teléfono para fines estadísticos y comerciales. La diabetes gestacional puede aumentar el riesgo de tener presión arterial alta durante el embarazo. Puede suceder de tres formas: Usted puede reducir enormemente el riesgo tomando medicinas para el VIH y el sida. ¡Combátelos con ejercicios de respiración profunda! Es común que la panza ya se note debido a que el útero va creciendo y ascendiendo hacia la cavidad abdominal, llegando hasta debajo del ombligo aproximadamente. Según recomendación de la OMS (Organización Mundial de la Salud), un máximo de […] Durante esta semana experimentarás un incremento en tu frecuencia de ir al baño, sin importar la cantidad de líquidos que ingieras, por lo que es importante que planees tus visitas al sanitario tanto en tus salidas recreativas, como en tus juntas de trabajo o eventos importantes. El óvulo femenino liberado desde el ovario se encuentra en las trompas de Falopio y una vez fecundado por el espermatozoide experimenta una serie de divisiones celulares a medida que se desplaza hacia el útero, donde se adhiere y penetra en su pared (endometrio). Un parto por cesárea es una intervención quirúrgica que se practica por requerimiento de los padres o bajo recomendación médica, sobre todo cuando hay una emergencia asociada al embarazo que podría poner en riesgo la vida del bebé. Se encontró adentro – Página 216En los dos casos los síntomas se manifestaron en el puerperio: en el primer caso 30 minutos después de un parto vaginal inducido por una preeclampsia, y en el segundo, al cuarto día después de una cesárea por podálica. A partir de esta semana, verás como tus pechos y tu pancita comienzan a crecer semana a semana. El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre, MedlinePlus en español contiene enlaces a documentos con información de salud de los Institutos Nacionales de la Salud y otras agencias del gobierno federal de los EE. En este punto, termina el período más crítico del embarazo, en el que hay un alto riesgo de aborto y daños al feto: así es como comienza el segundo trimestre de gestación. Durante esta tercera semana del segundo trimestre es normal que experimentes flujo nasal, calambres en tus piernas y encías sensibles. después de la semana 28 ; Comenzar inmediatamente . Ponte en contacto con tu doctor si notas algún cambio irregular. Durante esta semana, la mayoría de los síntomas de embarazo de semanas anteriores disminuyen. El HSV-l es responsable, aproximadamente, del 5 al 10% de los herpes genitales. La mayoría de los recién nacidos nacen dos semanas alrededor de su fecha prevista, sin embargo, es probable que tu doctor te recomiende realizar un parto inducido. Durante el embarazo; Durante el parto, especialmente si es un parto vaginal. Después de que aparezcan los síntomas que indican la aparición de un seroma, es necesario conversar con el cirujano que evaluará la necesidad de realizar algún tratamiento. La frecuencia de los brotes también tiende a disminuir con el tiempo. La acción de la ergometrina se prolonga más que la ocitocina y puede durar de 3 a 6 horas. Si bien es poco frecuente, la preeclampsia también se puede presentar en una mujer después de dar a luz a su bebé, … Las posibilidades de quedar embarazada tras la ligadura durante la cesárea pueden ser bajas, pero existe la posibilidad. ¡Tu bebé ya casi está aquí! No todos los partos son iguales, ya que están los partos naturales y los partos mediante cesárea, en los que realizan una abertura en el vientre … Podría interesarte: ¿Cómo saber si mi bebé es niño o niña? A menudo es doloroso. A partir de este momento, comienza el desarrollo del feto. Aunque se ha … Es posible que algunas personas, en especial las que padecen prediabetes o diabetes tipo 2, no experimenten síntomas. En algunos casos, su médico puede sugerirle hacer una. Si planea programar una cesárea o inducir el parto, antes de las 39 semanas se debe hacer sólo por razones médicas. Tras dar a luz todas las madres pasan por un proceso de adaptación a su nueva vida y también de recuperación tras el parto.Si te has expuesto a una cirugía en el parto, te interesa seguir leyendo los cuidados después de una cesárea. Las mujeres embarazadas pueden sentirse fatigadas incluso 1 semana después de la concepción. Asimismo, la alimentación durante el embarazo también es muy importante, así como el deporte y mantenerse activa; hay pilates para embarazadas y también se puede acudir a fisioterapia obstétrica y a osteopatía en el embarazo y en el posparto. Los síntomas suelen ser menos graves que durante el brote primario. Entre la semana 8 y la 13 comienza a cambiar el cuerpo de la futura madre y se diferencian los órganos sexuales del feto, cuyas cuerdas vocales también se formarán. Sin embargo, el tiempo para quedar embarazada nuevamente después de la … Unas, porque les gustaría vivir esa experiencia y otras, porque tienen un recuerdo tan triste y amargo de la cesárea y su recuperación, que no quieren volver a pasar por lo mismo. Como regla general, los síntomas de la preeclampsia posparto se manifiestan durante los primeros 2 días después del parto, aunque una enfermedad similar puede desarrollarse durante el embarazo. Juntos pueden decidir qué medicamentos son adecuados para usted. especialistas en Ginecología y Obstetricia, Alteraciones hematológicas en el embarazo, Test de REM (Recuperación de Espermatozoides Móviles). La diabetes gestacional generalmente no provoca síntomas.Sus antecedentes médicos y los factores de riesgo que tenga pueden indicarle al médico si usted podría tener diabetes gestacional, pero deberá hacerle una prueba para saberlo con certeza.. Complicaciones. En la mayoría de los casos no es necesaria la presencia del veterinario, pero es recomendable saber identificar las situaciones que suponen un […] Si su embarazo es sano, espérese a que su parto comience por sí mismo. De las múltiples causas representadas predominó el diagnóstico tardío del embarazo por desconocimiento de los síntomas en un 87,5 %, el embarazo oculto por temor a los padres en un 68,7 % y el temor a la interrupción en un 56,2 %, lo cual se modificó después de la intervención partiendo de sus propias vivencias, que llevó a la reflexión y a la adquisición de nuevos … No debe sufrir rojeces, inflamación ni dolor cuando la tocas. La mayoría de los síntomas después de una cesárea son muy similares a los que se presentan después de un … En ocasiones, los alimentos que producen estos malestares pueden variar, así que si notas un malestar después de algún alimento, evítalo. Esto te ayudará a reaccionar de manera oportuna cuando tu bebé ya está dando las señales de querer llegar. Si estás en la semana 4 de embarazo, debes saber que estás en una semana crucial, ya que es cuando podrás confirmar si estás embarazada. Posparto después de una cesárea Desirée Puchades 02/febrero/2017 (Revisado el 17/mayo/2019) Después de una cesárea necesitarás los primeros días tomar medicamentos para mitigar el dolor , si sientes molestias no dudes en pedirlos porque no hay ninguna necesidad de que sufras en silencio, además existen medicamentos compatibles con la lactancia materna. De la semana 17 a la 21 la madre comenzará a sentir los primeros movimientos del bebé: entre la semana 21 y la 26 el vientre empezará a ser bastante grande y podrá sentir las primeras contracciones uterinas. Rocío Álvarez Bernabéu2021-10-19, La obstrucción urinaria baja es una patología que desarrollan algunos fetos masculinos. Para algunas madres que han tenido una cesárea en su primer hijo, también deben considerar el impacto de la cesárea en el tiempo de embarazo y los métodos de producción. Cuida la piel de tu estómago, pues su abultamiento y estiramiento acelerado puede llegar a irritarla y secarla. Si encuentras secreciones blancas (leucorrea) en tu ropa interior, puede ser de que se trate de que tu cuerpo trate de librarse de bacterias, así que coméntalo con tu doctor. Cuida la forma en la que respiras pues el incremento de tamaño de tu útero también puede poner presión sobre tus pulmones, por lo que puedes sentir que te falta el aliento, de vez en cuando. Conoce cuáles son, qué hacer cuando se ha iniciado el trabajo de parto y cuándo se debe acudir al hospital Esta es la razón por la que se generan los llamados “antojos de embarazada”, pero también puede presentarse algún tipo de náusea ocasionada por la agudeza del olfato y el cambio en la percepción de los aromas. Si el embarazo se extiende más de dos semanas después de la fecha prevista de parto, tu bebé corre un mayor riesgo de tener macrosomía fetal. No te preocupes por estos cambios hormonales, cada semana tendrá nuevos cambios y alegrías. Pero es importante hablar con su profesional de la salud sobre los riesgos y beneficios de los diferentes medicamentos. Síntomas. Si notas un incremento en el hormigueo de tus manos puede que sufras del Síndrome de Túnel Carpiano (muy frecuente por el uso del mouse en la oficina), pero antes de alarmarte, es importante que comuniques tus inquietudes al médico, de modo que pueda recomendarte lo necesario para hacer frente a estos síntomas. ¡Ya estás cada vez más cerca! Aún si sufres de gastritis, este síntoma es completamente normal y se deriva de la acción hormonal de la relaxina sobre la unión de tu esófago y tu estómago. Una vez iniciado el tratamiento anticonceptivo se debe recomendar la abstinencia sexual o el uso de un método anticonceptivo adicional durante los primeros 7 días, o durante los dos primeros días en el caso de anticonceptivos con progestágenos solos. Conoce más sobre los tipos, causas, síntomas, riesgos y cómo se tratan. Puedes habilitar o deshabilitar según sus finalidades: Este sitio web utiliza Cookies propias y de terceros para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, así como analizar sus hábitos de navegación.. Suscríbete a nuestra Newsletter para estar al día de nuestras novedades. Si nunca ha tenido un parto vaginal natural que haya tenido éxito. 4; Dolores de cabeza. El HSV-l es responsable, aproximadamente, del 5 al 10% de los herpes genitales. Si está intentando quedar embarazada y su pareja no sabe si tiene VIH, debería hacerse la prueba. Alrededor de esta semana podrás notar que expulsas una secreción rosa o con rastros de sangre. Por ello, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y la Academia Americana de Pediatría recomiendan que las mujeres estadounidenses que tienen VIH usen fórmula en lugar de amamantar a sus bebés. Embarazo pasado de término. Si está embarazada y tiene VIH o el sida, existe el riesgo de transmitir el VIH a su bebé. Esto quiere decir que su hueso pélvico se vuelve más blando y puede generar molestias. Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. Mamis con segundo embarazo después de cesárea reciente: En mi caso quedé embarazada a los 9 meses de mi cesárea anterior, ya que mi primer bebé falleció. En todos los casos se recomienda infusión de AZT EV a la madre durante el trabajo de parto (y en la cesárea), hasta la ligadura del cordón, e indicar AZT jarabe a 2 mg/kg/dosis cada 6 horas entre las 6 y 12 horas de … El embarazo y el parto producen cambios importantes en el cuerpo. Para que se produzca la concepción, el líquido seminal masculino debe introducirse en el tracto reproductivo de la mujer: los espermatozoides que contiene este líquido pasan a través del canal del cuello uterino hasta llegar a las trompas de Falopio. Síntomas frecuentes como insomnio, inflamación e incontinencia se mantienen hasta la llegada del bebé. El embarazo es el estado fisiológico de una mujer que comienza con la concepción del feto y continúa con el desarrollo fetal hasta el momento del parto. Se encontró adentro – Página 334Manual De Los Sintomas Psicosomaticos, Su Simbolismo, Su Interpretacion Y Su Tratamiento Ruediger Dahlke ... Rotura de útero durante el embarazo ( se produce casi exclusivamente después de una cesárea y otras operaciones en el útero [ p ... Por Redacción, 11-08-2016 08:04:00 Redacción, 11-08-2016 08:04:00 Mantente al pendiente y ten preparada tu maleta para el gran día, te ahorrará tiempo cuando el momento llegue y evitará que olvides cosas importantes por la prisa del parto. Cuando el seroma no se trata, la acumulación de líquido que no se quita puede endurecerse, formando un seroma encapsulado , dejando la cicatriz poco estética. Se encontró adentro – Página 34la cesárea ( véase página 336 ) . ... ENDOMETRIOSIS “ Después de años sufriendo con la endometriosis , al fin estoy embarazada . ... Después del embarazo y el amamantar ( y algunas veces antes ) , los síntomas usualmente vuelven . En general, no aumentan el riesgo de defectos de nacimiento. Tus pechos comenzarán a prepararse para amamantar a tu bebé, de modo que notarás que sale una sustancia amarillenta de tus pezones llamada calostro. Puede que tus síntomas te generen incomodidad al dormir. ¡Ya estás en la semana 40 de embarazo!Después de tantas semanas de expectativa y preparación, tu bebé finalmente ha llegado, o quizás no. Después de dar a luz por cesárea, son muchas las mujeres que cuando vuelven a quedarse embarazadas desean tener un parto vaginal. Se encontró adentroSe llama "alto riesgo" al embarazo en el cuál existe, asociado a patología materna y/o fetal, un pronóstico de morbilidad mayor que en un embarazo normal. Se encontró adentroEl aborto inducido consiste en provocar la finalización prematura del embarazo, que impide el desarrollo vital del embrión o ... El antecedente de una operación cesárea es importante porque la incisión y la cicatriz en el útero son más ... Si es tu caso, procura llevar alguna agenda, notas en el celular o recordatorios para que no dejes de lado las cosas importantes. Algunos médicos recomiendan caminar o realizar alguna otra actividad para ayudar a tu bebé a salir, consulta con él las opciones y prepárate para el gran día. las leo - BabyCenter